Explosion des cas de grippe et bronchiolite : 3 conseils pour passer Noël en pleine forme
À l’approche des fêtes, la France fait face à une forte recrudescence de grippe et de bronchiolite, affectant toutes les classes d’âge. Avec plusieurs régions placées en alerte rouge, il est crucial de prendre des précautions pour ne pas gâcher les retrouvailles de fin d’année.
Un rebond épidémique préoccupant avant Noël
Depuis novembre, la France voit une hausse constante des cas de grippe et de bronchiolite. Le dernier rapport de Santé Publique France, publié le 11 décembre 2024, indique que toutes les régions métropolitaines sont désormais touchées par au moins l’une de ces épidémies. La grippe, initialement concentrée en Île-de-France, s’est étendue à quatre régions, et la bronchiolite concerne toutes les régions sauf la Corse.
Ces épidémies, favorisées par les températures en baisse et la promiscuité dans les espaces clos (transports en commun, écoles, bureaux), se propagent rapidement. Les enfants, particulièrement affectés, représentent plus de la moitié des infections grippales, selon le Pr Antoine Flahault, épidémiologiste. Leur rôle clé dans la transmission rend la vigilance d’autant plus essentielle.
Pourquoi l’épidémie explose-t-elle cette année ?
Plusieurs facteurs expliquent cette flambée :
- Fin des gestes barrières : après la pandémie de Covid-19, le relâchement sur le port du masque et les mesures d’hygiène favorise la circulation des virus.
- Vaccination insuffisante : une baisse de la vaccination saisonnière, en particulier chez les plus jeunes, limite la protection collective.
- Conditions hivernales : l’air froid accentue la transmission des virus respiratoires.
Trois conseils pour limiter les risques et profiter des fêtes
1️⃣ Ventiler régulièrement les espaces clos
Une bonne ventilation est essentielle pour réduire la concentration de particules virales dans l’air. Idéalement, utilisez un capteur de CO₂ pour maintenir une concentration en dessous de 800 ppm. "Un air intérieur de meilleure qualité microbiologique réduirait sensiblement l’impact de ces épidémies", affirme le Pr Flahault.
2️⃣ Porter un masque dans les espaces mal ventilés
Si les lieux dans lesquels vous évoluez sont mal aérés, le port du masque reste une mesure de protection efficace, notamment dans les espaces publics où vous passez plus d’une heure.
3️⃣ Mettre à jour vos vaccins
Assurez-vous que votre schéma vaccinal contre la grippe est à jour. Pour les personnes à risque et les jeunes enfants, la vaccination contre la grippe ou la bronchiolite est fortement recommandée pour limiter les formes graves et la propagation des épidémies.
Un dernier effort avant les fêtes
Pour éviter que les réunions de famille ne deviennent des foyers de contamination, ces précautions simples peuvent faire toute la différence. Avec un peu de vigilance, chacun pourra profiter d’un Noël serein et en bonne santé.
source:actu.fr
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